習近平總書記指出：少年強、青年強，則中國強。少年強、青年強是多方面的，既包括思想品德、學習成績、創新能力、動手能力，也包括身體健康、體魄強壯、體育精神。以習近平同志為核心的黨中央始終站在黨和國家事業發展薪火相傳、后繼有人的戰略高度，親自謀劃推動體育事業改革發展，將全民健身上升為國家戰略，廣泛開展全民健身運動，特別是關注青少年健身運動的普及發展，鼓勵青少年積極投身體育鍛煉。
為進一步助力青少年鍛煉和塑造強健的體魄，為個人成長和實現幸福生活提供堅強支撐，為中華民族屹立于世界民族之林打下堅實基礎，揭陽岐山中學于2020年10月12日組織開展升旗禮暨“加強鍛煉 健康成長”主題教育活動。
迎著朝陽，沐著和風，國旗護衛隊邁著鏗鏘的步伐來到了國旗臺下。在激昂的國歌聲中，升旗手振臂一揮，鮮艷的五星紅旗徐徐展開。在初升的陽光映照下，國旗迎著風緩緩飄揚起來。
高中部政教主任任粵東在講話中引用顧拜旦的格言“如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧”揭示了“只要運動，人人都可得到健壯的體魄”的道理。
向大家提出幾點建議：
一、樹立“健康第一，身心和諧發展”的運動觀，充分利用課余時間加強體育鍛煉，提高自身免疫力。
二、以積極心態參加“三操兩課”。在老師的指導下，了解自身生理機能，科學鍛煉，培養技能，堅持終身鍛煉。
三、安排好作息時間，樹立加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識，堅持每天鍛煉一小時，注意合理膳食。
四、勞逸結合，緩解疲勞，放松身心。養成良好的生活和鍛煉習慣，以科學的生活態度、正確的生活方法保持正常的身心機能。
高二6班謝媛同學在主題發言中引用文學巨匠巴金的事例闡明了“一個健康的身體可以讓你的精力更加旺盛，讓你的生活更加充實，讓你的國家更加強大”的道理。
向大家發出以下倡議：
一、擁有良好運動習慣，積極進行體育鍛煉。
二、保持科學飲食習慣，保證營養均衡。
三、堅持合理作息，減少對電子產品的使用。
四、積極參加課余活動，使身心放松。
學校始終牢固樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。
隨后，主持人公布了學校九月份班級量化考核及內宿綜合評比結果。
每一次的評比都是對同學們努力奮斗的檢驗與肯定，也是對班級集體凝聚力的激發和鼓勵，使大家心往一處想，勁往一處使，形成了繼續奮斗的不竭動力和良好氛圍。在接下來的學習生活中，希望大家拿出十足的勢氣，奮力拼搏，勇于挑戰，全力以赴，高效學習，超越自我，用努力的腳印踏出一片更美好、更寬廣的天地！
