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          在運動中煥發青春活力 在汗水中鍛造強健體魄——揭陽岐山中學組織開展升旗禮暨“加強鍛煉 健康成長”主題

                 習近平總書記指出:少年強、青年強,則中國強。少年強、青年強是多方面的,既包括思想品德、學習成績、創新能力、動手能力,也包括身體健康、體魄強壯、體育精神。以習近平同志為核心的黨中央始終站在黨和國家事業發展薪火相傳、后繼有人的戰略高度,親自謀劃推動體育事業改革發展,將全民健身上升為國家戰略,廣泛開展全民健身運動,特別是關注青少年健身運動的普及發展,鼓勵青少年積極投身體育鍛煉。

                為進一步助力青少年鍛煉和塑造強健的體魄,為個人成長和實現幸福生活提供堅強支撐,為中華民族屹立于世界民族之林打下堅實基礎,揭陽岐山中學于2020年10月12日組織開展升旗禮暨“加強鍛煉 健康成長”主題教育活動。


                迎著朝陽,沐著和風,國旗護衛隊邁著鏗鏘的步伐來到了國旗臺下。在激昂的國歌聲中,升旗手振臂一揮,鮮艷的五星紅旗徐徐展開。在初升的陽光映照下,國旗迎著風緩緩飄揚起來。


               高中部政教主任任粵東在講話中引用顧拜旦的格言“如果你想聰明,跑步吧;如果你想強壯,跑步吧;如果你想健美,跑步吧”揭示了“只要運動,人人都可得到健壯的體魄”的道理。

               向大家提出幾點建議:

               一、樹立“健康第一,身心和諧發展”的運動觀,充分利用課余時間加強體育鍛煉,提高自身免疫力。

               二、以積極心態參加“三操兩課”。在老師的指導下,了解自身生理機能,科學鍛煉,培養技能,堅持終身鍛煉。

               三、安排好作息時間,樹立加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識,堅持每天鍛煉一小時,注意合理膳食。

               四、勞逸結合,緩解疲勞,放松身心。養成良好的生活和鍛煉習慣,以科學的生活態度、正確的生活方法保持正常的身心機能。


          高二6班謝媛同學在主題發言中引用文學巨匠巴金的事例闡明了“一個健康的身體可以讓你的精力更加旺盛,讓你的生活更加充實,讓你的國家更加強大”的道理。

          向大家發出以下倡議:

          一、擁有良好運動習慣,積極進行體育鍛煉。

          二、保持科學飲食習慣,保證營養均衡。

          三、堅持合理作息,減少對電子產品的使用。

          四、積極參加課余活動,使身心放松。



          學校始終牢固樹立健康第一的教育理念,開齊開足體育課,幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。


                隨后,主持人公布了學校九月份班級量化考核及內宿綜合評比結果。


               每一次的評比都是對同學們努力奮斗的檢驗與肯定,也是對班級集體凝聚力的激發和鼓勵,使大家心往一處想,勁往一處使,形成了繼續奮斗的不竭動力和良好氛圍。在接下來的學習生活中,希望大家拿出十足的勢氣,奮力拼搏,勇于挑戰,全力以赴,高效學習,超越自我,用努力的腳印踏出一片更美好、更寬廣的天地!

          作者:岐山中學 來源:岐山中學
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